Етикет: възстановяване
Как да се възстановим от тренировка бързо и лесно
Възстановяването след тренировка е от съществено значение за всеки, който иска да постигне оптимални резултати и да предотврати травми. В тази статия ще разгледаме някои ... Read More
Сбогом на мускулната треска! Как да се възстановим ефективно след тежък фитнес
След интензивна тренировка, мускулната треска може да бъде неприятна и да затрудни следващите ви тренировки. Но не е задължително да страдате! В тази статия ще ... Read More